Breath of Joy – Osteothai für das Atemsystem


Dem Atem durch Körperarbeit mehr Raum schenken.


Tauche ein in ein inspirierendes 3-tägiges Weiterbildungs-Erlebnis, das die Welt des Yoga und Bodyworks auf eine einzigartige Weise miteinander verwebt. Die Weiterbildung Breath of Joy führt dich durch eine sorgfältig kuratierte Fusion von Thai Yoga Massage, Osteothai und Yoga, in einer ganzheitlichen, somatischen Lernerfahrung.


Zur Regulierung des Atems spielen viele komplexe Mechanismen zusammen: Atemsystem, Nervensystem, Herz-Kreislaufsystem, das viszerale und muskuloskelettale System ebenso wie unsere Psyche. Der Atem stellt eine greifbare Verbindung zwischen unserer körperlichen, emotionalen und mentalen Verfassung dar.

Bei Breath of Joy liegt der Fokus darauf, den Bewegungsradius des Atemapparates – Expansion und Retraktion = die Ausweitung und das Zusammenziehen – zu befreien sowie die Vitalität und Mobilität des Brustkorbs, der Lunge und des Herzens zu unterstützen.

Wir erarbeiten Techniken, um dem Brustkorb und dem Zwerchfell mehr Raum zu schenken und gleichzeitig die Faszien rund um Lungen und Herz an ihre natürliche Elastizität und Gleitfähigkeit zu erinnern.

Highlights des Wochenendes:

  • Biomechanik, Anatomie & Physiologie des Atems
  • Palpation der Atemräume
  • Bodywork-Techniken für Atemorgane und Atemmuskulatur
  • Yoga-Atemtechniken
  • Yoga-Asanas (Körperhaltungen) zur Unterstützung eines befreiten Atems und zur Gesunderhaltung des Atemapparates

Durch die erlernten Techniken verbessern wir nicht nur die Mobilität und Gleitfähigkeit dieser essentiellen Atemstrukturen, sondern ermöglichen auch einen tieferen, entspannten Atemfluss. Der Atem wird leichter und freier und die gewonnene Freiheit kannst du unmittelbar in deiner Bewegungs-Praxis integrieren und genießen.


Dieses lange Wochenende richtet sich nicht nur an Bodywork- und Yoga-Enthusiasten, sondern ist auch eine hervorragende Weiterbildungsmöglichkeit für Bodyworker und Yogalehrer.

Es ruft dich mal wieder frei durchzuatmen und die Kraft eines befreiten Atems zu spüren?
Gönne dir dieses Wochenende der Selbstentdeckung und der Vertiefung deiner Bodywork-Praxis. Erlebe, wie der Atem zu einer Quelle der Freude wird und erfahre die transformative Wirkung von „Breath of Joy“.


ZEITEN:
Freitag 11-17
Samstag 9-17
Sonntag 9-16


KOSTEN:
inkl. Skript
380€ Frühbucher*
470€ regulärer Preis
* Frühbucher-Preis gilt bei Anmeldung & Anzahlung bis zum 4. Oktober 2026


LEVEL
Der Kurs richtet sich an Bodywork-Praktizierende verschiedener Stile (Thai Yoga Bodywork, Shiatsu, u.a.) die mindestens ein Basismodul und etwas Behandlungspraxis auf einer Bodenmatte mitbringen.

TEILNEHMERZAHL
max. 16 TeilnehmerInnen für eine intensive und direkte Lernerfahrung


ANMELDUNG:
bitte fülle das Anmeldeformular aus: https://forms.gle/vTDMRs9RwyExbDsN9
Kontakt für weiteren Fragen: krameralmuth@gmail.com


DOZENTIN: Almuth Kramer

Almuth ist Osteopathin, Bodyworkerin (Thai-Yoga-Massage/ OsteoThai), Yoga- und AcroYoga-Lehrerin sowie Dozentin für Yoga-Anatomie und lebt in Berlin.
Mit großer Freude unterstützt sie Menschen dabei ihr Bewegungsspektrum und Wissen spielerisch zu erweitern und (Selbst-)Vertrauen sowie Körperbewusstsein zu kultivieren. In ihrer Arbeit stehen für sie ein sensibler Blick und große Offenheit für die Bedürfnisse jedes Einzelnen im Vordergrund.